Heilung-Wellness Die Praxis für Naturheilkunde und Craniosacraltherapie
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Paradiesische Verführung

 

 

„ Ausgerechnet ein Apfel soll Adam und Eva das Paradies gekostet haben. Dabei ist der Biss in die knackige Frucht alles andere als eine Sünde – zumindest ernährungstechnisch! “

(Jutta Krause)

 

Der Apfel gilt als „Schlankmacher“ durch den hohen Anteil an Pektin, welches im Darm quillt und ein Sättigungsgefühlt erzeugt, zudem die Darmtätigkeit anregt, den Darm von Giftstoffen befreit und das Cholesterin senkt.

 


Seine Eigenschaften im Überblick:

 

* appetitanregend

* verdauungsfördernd

* als geriebene Frucht bewährtes Hausmittel bei Verstopfung sowie

  bei Durchfall

* bei Gicht und Rheuma günstig, da die basischen Bestandteile die

  Ausscheidung von Harnsäure begünstigen

* blutdrucksenkend durch den Kaliumgehalt

* immunstärkend, krebs- und entzündungshemmend durch die

  Flavonoide (sekundäre Pflanzenstoffe)

 

 

Mit nur ca. 60 Kalorien hat ein Apfel einen hohen Nährwert!

 

In ihm findet man Vitamin B, C und E, Mineralstoffe wie Phosphor, Kalzium, Kalium, Magnesium, Eisen.

Er liefert schnelle Energie durch ein ausgewogenes Verhältnis von Frucht– und Traubenzucker

 

 

Nicht umsonst heißt es:

„One apple a day keeps the doctor away“

 

Äpfel am besten ungeschält (aber gewaschen !!) genießen, da der Vitalstoffgehalt direkt unter der Schale am höchsten ist.

 

In den Obsthöfen finden wir jetzt eine große Auswahl an leckeren Äpfeln.

 

Und wer nicht so gern in einen knackigen Apfel beißt:

es gibt es ja auch noch Apfelsaft, Apfelmus oder Apfeltee ! 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Naturheilpraxis

 

Cornelia Reichert

 

Köhlerhofweg 4

53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler

Telefon: +49 2641/90 78 717

 

Mail:heilung-wellness(at)web.de   

In Zeiten, wo keiner Zeit hat, nehme ich mir Zeit für Sie!   

 

Termine nach     Vereinbarung 

 

 

 

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